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Dicas de Saúde
Qual o melhor exercício para perda de peso?
Quando o assunto é perder peso, esta dúvida é bem comum. Como professores, o que podemos fazer para que o treino renda e os objetivos sejam alcançados? Muita gente acha que só correr na esteira ou fazer outro...
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A Importância da Atividade Física
A atividade física regular reduz substancialmente o risco de morte por doenças coronárias, principal causa de morte da nação. Diminui o risco de acidente vascular cerebral, câncer de cólon, diabetes e...
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